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Accountability Autentica
Responsabilita sana vs pressione performativa. La capacita di rendere conto a se stessi e agli altri senza cadere nella trappola della performance o del perfezionismo.
Segnali di carenza
- Promesse fatte a se stessi sistematicamente non mantenute
- Accountability confusa con auto-flagellazione o senso di colpa
- Difficolta a distinguere tra standard sani e perfezionismo tossico
- Evitamento del confronto con i propri risultati reali
- Tendenza a giustificare o razionalizzare il mancato impegno
- Accountability solo verso gli altri, mai verso se stessi
Connessione con i percorsi precedenti: Ritorno (Confini e Auto-cura) + Evolvi (Obiettivi e Potenziale)
Psicoeducazione
Leadership di Se: Guidare da Dentro
La leadership autentica inizia dal rapporto con te stesso/a — 45 minuti
La maggior parte delle persone associa la leadership a una posizione: il capo, il manager, il leader del team. Ma la ricerca di Peter Drucker, e piu recentemente di Bill George (Harvard Business Schoo...
La vera leadership inizia con il guidare se stessi. Non puoi guidare gli altri se non sai guidare te stesso/a.
Acceptance and Commitment Therapy (ACT), sviluppata da Steven Hayes, pone i valori al centro della vita psicologica. I valori non sono obiettivi da raggiungere, ma direzioni in cui muoversi. Un obiett...
I valori non sono ideali astratti — sono criteri di decisione quotidiani. Ogni scelta e un'opportunita di essere coerenti o incoerenti con chi vogliamo essere.
L'Arte del Feedback
Dare e ricevere il dono della verita — 50 minuti
Daniel Kahneman, premio Nobel per l'economia, ha dimostrato che il nostro cervello e soggetto a centinaia di bias cognitivi — distorsioni sistematiche nel modo in cui percepiamo la realta. Tra i piu i...
Il feedback e doloroso per design neurobiologico — ma e l'unico strumento che abbiamo per vedere i nostri punti ciechi.
Il Center for Creative Leadership ha sviluppato il modello SBI come framework per dare feedback efficace. SBI sta per Situazione (quando e dove), Comportamento (cosa hai osservato, non interpretato) e...
Il feedback efficace descrive comportamenti osservabili e il loro impatto — non giudica il carattere della persona.
Dalla Visione all'Azione
La scienza del goal-setting che funziona davvero — 50 minuti
La ricerca sulla psicologia degli obiettivi rivela un paradosso: mentre il goal-setting e uno degli strumenti piu potenti per il cambiamento, la maggior parte delle persone fissa obiettivi in modo ine...
Il fallimento degli obiettivi non e un problema di motivazione ma di strategia. Comprendere i bias cognitivi e il primo passo per superarli.
Il framework OKR (Objectives and Key Results), reso celebre da Andy Grove (Intel) e John Doerr (Google), e stato progettato per il mondo aziendale, ma i suoi principi sono straordinariamente efficaci ...
Gli OKR traducono le visioni astratte in azioni concrete e misurabili, creando un ponte tra chi vuoi diventare e cosa fai ogni giorno.
Esercizi
Gruppo — 40 minuti — Difficolta 1/3
Gruppo — 35 minuti — Difficolta 2/3
Coppie — 25 minuti — Difficolta 1/3
Misto — 1 settimana (con debrief di gruppo) — Difficolta 3/3
Individuale — 30 minuti — Difficolta 2/3
Individuale — 20 minuti — Difficolta 1/3
Individuale — 25 minuti — Difficolta 2/3
Gruppo — 20 minuti — Difficolta 1/3
Prescrizioni
Ogni settimana, un confronto strutturato con il tuo partner di accountability. Tre domande, nessuna scusa: A cosa mi ero impegnato? Cosa ho fatto davv...
Settimanale — 20 minuti (10 per ciascun partner)
Una volta al mese, fermati e valuta te stesso su tutte le 8 dimensioni del percorso. Non con un voto — con una domanda: dove sono cresciuto? Dove mi s...
Mensile — 30 minuti