Connessione Coppie COACHING 25 minuti Difficolta 1/3

L'Alleanza di Accountability

Trova il tuo partner di crescita

Descrizione

Ogni membro sceglie un partner di accountability nel gruppo. Si definiscono obiettivi settimanali, modalita di check-in e conseguenze (gentili ma reali) per il mancato impegno.

Quando usarlo: Quinta settimana — dopo aver conosciuto abbastanza il gruppo per scegliere un partner.

Scelta del partner

5 minuti

Scegli la persona del gruppo con cui senti di poter essere onesto/a e che ti sfida nel modo giusto. Non il piu simpatico — il piu utile.

Definizione dell'alleanza

15 minuti

Con il tuo partner, definite: 1) Un obiettivo settimanale ciascuno 2) Come farete check-in (messaggio, chiamata, al prossimo incontro) 3) La "conseguenza" se non si mantiene l'impegno

Dichiarazione al gruppo

5 minuti

Ogni coppia condivide con il gruppo il proprio patto di accountability.

Riflessione

Come ti senti ad avere qualcuno che ti "tiene d'occhio"? Ti motiva o ti spaventa?

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Nota clinica: L'accountability in coppia amplifica enormemente la probabilita di mantenere gli impegni.